体寒的患者在平时的调理上，主要是通过饮食还有改善生活的方式来进行调理，比如说可以多吃一些排寒气的食物，比如有薏米、小米、山药等能够帮助调理体寒，也可以多吃一些小米粥、大米粥、红糖水姜水，也是能够帮助调理的，或者是进行体育锻炼，加强体育运动，也可以多出去晒晒太阳，都是能够很好的调理体寒的体质，得到有效的改善。平时最主要就是不要熬夜，不要吃一些寒凉的食物。（请在医生指导下使用药物）