烧心的患者平时的饮食上最主要的就是要避免吃一些刺激、生冷、油腻的食物，因为过多的摄入这些食物会加重病情，而且还可能会出现其他不良的反应，饮食上主要是以清淡易消化的为主，也可以通过多喝水，能够促进肠胃的消化帮助改善，能够有效的缓解烧心的症状，如果严重的话，建议最好及时的通过服用药物，才能够得到有效的治疗，也可以通过顺时针按摩腹部，能够有效地增加肠胃的蠕动，帮助消化，改善症状。