我们常见的肉跳绝大多数是良性的，真正属于渐冻人的肉跳是很少的。这种良性的肉跳通常是身体的某些部位或者肌肉出现不自主的肌束颤动，并且没有出现肌无力或者萎缩，而这种肌束颤动可以出现身体的任何部位，一般常见于面部、四肢，越安静的时候可能会越明显，不在意的时候或者运动的时候就会很少发生。一般可能会有一些不适感，可能会出现不舒服或者酸痛的症状，而如果是渐冻人也就是运动神经元病出现的肉跳，可能还会伴随着肌肉萎缩或者无力等症状。所以一般出现的肉跳是良性的，同时可能还和焦虑紧张等因素有关系。