生理性的驼背，也就是姿势新的圆背，我们可以通过改变睡眠姿势来纠正，但趴着睡对于驼背的纠正是没有效果的，因为趴着睡的时候颈椎会往后突。驼背正确的睡姿是患者仰卧，也就是平躺于较硬的平板床，且不要用枕头，此时患者的头部、胸背部、臀部和脚后跟成一条直线，这样有助于纠正患者的驼背情况。