由于现代人的生活节奏比较快，往往导致生活压力也会变得很大，从而会养成不良的饮食起居习惯，所以胃病成了现代人最常见的疾病之一。除了遵医嘱治疗以外，日常的饮食起居习惯也显得尤为重要。首先我们饮食要养成定时定量，或者少量多餐的习惯，不能过饥，也不能过饱，更不能暴饮暴食。饮食原则，要以清淡容易消化为主，比如说比较软而烂的米饭、面条之类，适当食用新鲜的水果蔬菜，不要过多食用辛辣、油腻、生冷之物，保持良好的心情。