婴儿便秘了饮食的管理，尤其是在水果上的管理相当的重要。通常来说，应当多吃粗纤维丰富的水果，因为粗纤维丰富的水果摄入后可以软化大便，可以增加肠道中的水分，从而达到缓解便秘症状的目的。

那么粗纤维含量丰富的水果，通常来说有梨子、红枣、猕猴桃、苹果等等。当然，除了多吃粗纤维丰富的水果之外，也应该多吃粗纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳、四季豆、芹菜等等也是相当的重要。不过只做好饮食的管理还是不够，应该带孩子看小儿消化专科门诊，寻找病因，针对病因进行治疗，同时给予乳果糖等通便治疗。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）