阴虚的体质，都是表现出一派的虚火现象。容易出现口舌干燥、急躁易怒、两颧发红、1舌质红、少津液，这个时候可以喝牛奶的。因为牛奶的性质偏于寒凉，具有一定的滋阴的效果。经常喝牛奶，有助于改善阴虚的体质。牛奶，同时也具有丰富的营养，含有多种的蛋白质、维生素、以及有机矿物质等等。喝牛奶有助于身体的长高，提高身体的免疫力，可以一定程度的改善阴虚的体质，让人体更加强壮。