舌苔发黄在中医学初步判断为身体脾胃有积热的表现，也就是身体有上火的表现。这个时候可以选择使用一些非处方药当中的中成药，比如黄连上清片。在日常生活中也应该要特别的注意，尽量避免吃一些辛辣、干燥、刺激、上火的食物，饮食应该要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于身体不上火。可以多吃香蕉、苹果，可以保持大便通畅，就可以缓解舌苔发黄。

（请在医生指导下用药）