孕妇一天吃一个西柚是可以的，但是要看西柚的大小，建议最好吃小一点的西柚，不能够一次性吃得太多，可以分开多次来食用。西柚里含有较多的维生素，像维生素C、维生素E，以及叶酸。在吃的时候，一定要注意吃一些熟的，买回来可以先暂时放置两天，让糖分沉淀一下再吃，而且不要一次性吃太多，以免损害到身体，影响到健康。