在染发后发现怀孕了，这已经没有补救的办法。在发现怀孕以后要定期的到医院进行孕检，包括NT检查、唐氏筛查、四维的排畸检查，要注意观察胎儿的生长发育情况。如果这些检查都是正常的，那么就可以继续的妊娠，可以放心的。

日常生活当中要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，帮助一些毒素的排出，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜，要适量运动，避免做一些剧烈的运动。