气血不足这个在中医学值得就是气血两虚，气虚与血虚同时存在的症候。在临床上面就可以看到患者，容易出现神疲乏力、多梦自汗、少气懒言、头晕目眩、面色淡白或者是萎黄、心悸失眠、健忘等症状。这个时候就需要进行调理，应该要多吃一些益气健脾，补气养血的食物或者是药物。可以选择使用黄芪、党参、当归、枸杞来炖鸽子汤，其中，黄芪、党参可以益气健脾，当归、枸杞可以滋阴补血，鸽子肉营养丰富，又容易消化和吸收，同时还具有温阳补肾、益气养血的作用，经常服用的话，就可以很快的改善气血不足的状态。