生姜泡脚是可以去湿气的，泡脚主要是通过水温的热力刺激足底的穴位和反射区疏通经络，调整人体的阴阳平衡，达到防病、治病、养生保健的作用。生姜它的性质偏于温热，具有祛风散寒、除湿的作用，那么经过泡脚30分钟左右以后，就可以达到身体微微出汗，这个时候就可以排除人体的寒气和湿气，坚持一段时间以后就可以提高人体的抵抗力，减少生病。