肾阳虚指的就是人体肾脏阳气虚弱的表现，在临床上面就会出现一些功能低下、身体虚寒这方面的反应，那么出现了肾阳虚发冷的情况下，我们就需要及时的进行温补肾阳，可以在日常生活中多吃一些具有温阳补肾的食物，或者是药物来进行调理，可以多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、鱼、虾、韭菜、鸽子肉等等，也可以服用非处方药当中的中成药金匮肾气丸来进行温补肾阳，坚持服用一段时间的话就可以有效的改善怕冷的症状。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）