上火感冒了，建议最好及时的服用药物，这样才能够得到有效的解决和治疗。如果单纯的吃水果，其实并不能够起到很好的帮助作用，只是从旁起到一种辅助性的作用，能够多少缓解一下上火感冒的症状，并不能够达到治愈的目的。

一般上火主要可以吃一些香蕉、苹果、柚子等，可以有效的帮助降低一些上火。最主要在平时需要多喝水、勤排尿。水以温开水为主，避免喝一些浓茶、碳酸饮料。最好也不要喝酒，不要吸烟，以免加重症状。

（具体用药需在医生的指导下进行）