脾胃虚寒在中医学主要指的是由于脾阳虚和胃阳虚所导致的，容易出现一派的虚寒症状，比如出现腹部的疼痛，尤其是冷痛感觉，隐隐作痛、绵绵不休。这个时候建议要多吃一些温热性的食物或者是水果，

在水果上面，可以选择具有温热性质的榴莲、荔枝、桂圆、红枣等等，这些水果具有温中散寒的作用，可以有效的保护脾胃，可以改善脾胃虚寒的症状。经常服用的话，还可以提高我们身体的抵抗力，减少生病的机会。