在怀孕的过程中，由于机体激素水平的变化和整个各系统功能的改变，很容易导致出现妊娠期糖尿病的情况发生。一般情况下，在怀孕期间如果空腹血糖大于5.1毫摩尔每升，基本就考虑有妊娠期糖尿病的情况。首先还是需要以控制饮食和运动来主要的降糖方式，一般建议进食一些粗粮粗纤维的食物，避免进食含糖高水果和蔬菜，也需要少进食一些肉类，高脂肪，高蛋白的食物，饭后30分钟配合适当的运动都可以很好的降低血糖。