痰湿体质的患者大多数是会出现消化不良、脾脏功能失调、痰多胸闷、而且容易诱发肥胖，时间久的话，很有可能会患得中风、胸痹等症状，所以一定要进行及时的调理，以免加重病情。可以在饮食上能够很好的起到作用，比如说多吃一些小米、大枣，能够帮助调理，主要就是要避免吃一些刺激、寒凉的食物。因为这些是会加重肠胃道的消化不良，加重病情。主要是以清淡易消化的为主，这样才能够有效的改善消化的体质。