体寒就是身体怕冷的感觉和症状，主要的原因是由于我们的脾阳虚和胃阳虚所造成的。脾阳虚和胃阳虚容易出现身体有怕冷的情况，尤其是四肢冰冷，以双下肢更加明显。体寒的人容易出现胃部的冷痛感，隐隐作痛，绵绵不休，吃了东西以后还容易造成腹胀，大便稀溏。体寒的人会造成脾胃的功能出现水液代谢障碍，也就是说，身体的水液不能够及时的排出体外，这样的话就容易导致湿气重。