对于腰扭伤以后的病人，主要还是可以早期外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化淤药物进行治疗，就完全可以的。来改善病人早期的肿痛症状，效果还是非常不错的。另外，对于扭伤以后的病人，要想促进快速的恢复，严格的注意休息保护，非常关键。避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，最好带个腰围带保护一下腰椎，更有利于恢复的，伤后48小时以后还可以局部进行热敷。