神经衰弱是容易治好的，神经衰弱的治疗原则主要是心理治疗、行为治疗、药物治疗和物理治疗，这些综合的治疗可以消除神经衰弱的基本症状，可以得到较好的疗效。如果焦虑抑郁严重，可以应用抗焦虑和抗抑郁的药物，改善病人的焦虑抑郁，从而放松心情、消除身体的不适。建议病人多从事一些户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行、打篮球、踢足球等活动，平时不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，不要喝浓茶和咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果。（请在医生指导下使用药物）