脾胃虚寒在中医学指的就是脾阳虚和胃阳虚所导致的，在临床上面容易出现胃脘部的疼痛，以冷痛感觉比较明显，绵绵不休，隐隐作痛，进食了一些温热性的食物以后，这种疼痛的感觉就容易慢慢地得到缓解。如果是进食了一些寒凉的食物，就会导致疼痛的加剧。

在日常生活中的调理，就应该要多吃一些温热性的食物，忌食生冷，也可以多参加一些体育锻炼，让身体微微出汗，这样都有助于改善脾胃虚寒的症状。