偏头痛在发作的时候尽量不要洗头，因为水温过高过低，可能会诱发脑血管急剧的扩张或者是收缩，可能会加重头痛的症状，在缓解期的时候可以洗头，偏头痛诱发偏头痛发作的因素主要是饮食方面，平时尽量不要吃腌制的食品，像咸菜，这些腌制的食品当中含有亚硝酸盐，会诱发偏头痛发作，还有就是奶酪制品，红酒，这些食物容易诱发偏头痛，尽量不要吃，另外就是平时注意不要熬夜，要注意休息，熬夜也是容易诱发偏头痛发作，偏头痛平时可以洗头没有大的影响。