肩胛骨可以做什么运动
2020-02-07
50.52万
用手机收听
扫一扫即可手机收听语音
00:00
02:37
语音内容

肩胛骨在人体的背侧上端,与锁骨和肱骨形成了肩关节,在锁骨的远端和尖峰形成了肩锁关节,远端关节里面肱骨头形成了肩关节。那么,这是主要的组成部分,伴随着上肢的活动,有着明显的作用。比如说做一些上肢运动,做俯卧撑、上举等等,都会有一些肩胛骨的参与。那么主要功能也就是后坐、下压,上回旋、下回旋、内旋、外旋、前倾或者是后倾,都参与的活动。那么在人体的北侧是比较浅的,容易造成损伤,比如说直接的撞击或者是受凉。本身肩胛骨是比较薄的,在牵拉或者是局部硌压,都容易造成表面的神经血管丛遭到损伤,是容易形成筋膜炎,所以此处应该得到保护。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

微信扫一扫

查看“管玉华”医生科普知识