热伤风吃一些板蓝根是没有什么作用的，因为板蓝根是预防感冒、伤风用的。 如果是热伤风出现以后，最好是去医院进行医生的就诊，对症治疗。 平时可以多注意饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜， 可以吃一些含钙高的食物， 比如牛肉、鸡蛋、 瘦肉、鱼肉、豆奶、动物肝脏等，也可以喝一些大骨汤、 排骨汤、瘦肉汤等。 平时最好是去户外晒晒太阳， 多运动运动， 增加抵抗力。 平时也要多注意休息， 保持有充足的睡眠，避免过度的劳累，不要熬夜，可以有效减缓病情的发展。