出现阴虚发热的情况下，首先建议最好及时的通过服用药物，这样才能够得到有效的治疗，也可以通过热毛巾进行热敷，也能够达到降热的目的。平时在饮食上也需要多吃一些清热养阴、滋阴降火的一些食物来进行调理，饮食上主要避免吃一些高热量、高脂肪、寒凉类的食物。因为这些很容易会加重病情，最主要的就是不要熬夜，保持充足的睡眠，能够得到有效的改善。