紧张性头痛会伴有眼部的疼痛，还会伴有视物模糊、眼前闪光等眼部的不适，紧张性头痛还可以伴有，太阳穴搏动性的头痛，容易伴有头晕、烦躁、易怒、焦虑不安、心慌、气短恐惧、失眠多梦、全身疼痛、颈部僵硬等不适，紧张性头痛时要放松心情，可以针灸按摩热敷，这样也可以减轻眼部的疼痛，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。