枕大神经痛是由于颈椎骨质增生压迫枕大神经引起的神经性的疼痛，这类患者可以拍一个颈椎X线片看看有没有颈椎骨质增生的情况。另外治疗的话，可以用一些止疼的药物，活血的药物进行治疗，也可以配合一些营养神经的药物，同时可以配合颈椎理疗。

然后就是平常要注意保护自己的颈椎，不要坐时间太长，晚上睡觉的时候不要枕太高的枕头，要注意活动自己的颈部，可以多做做小鸟飞的动作，头往后仰，双上肢往后伸，这个动作有利于缓解颈椎病，也能缓解颈椎对是枕大神经的压迫，减轻疼痛。

（药物需要根据具体情况，在医生指导下使用）