泡脚主要是通过水的热力刺激脚底的穴位和脚底的反射区疏通经络，达到防病治病、养生保健的作用。配合生姜，生姜的性质偏于温热，可以发散风寒。泡脚一般水温40摄氏度以上，可以让人体微微出汗，这样可以排出人体的寒气和湿气，有助于身体的健康，提高身体的抵抗力和免疫力，减少疾病的发生和发展，对身体是有好处的。