上火感冒也是会引起头痛的，平时在这上面一定要多加注意，饮食上也要多加注意，不要吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重病情。油腻、煎炸、烧烤类容易上火的也尽量少吃，平时可以喝一些去火的茶，比如菊花茶、胖大海等，可以有效地清热解毒。最好是要多锻炼身体，多做一些运动，来增加身体的抵抗力，避免感冒等引起的病症。也可以吃一些补钙的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆类、奶类等，也可以喝一些大骨汤、排骨汤等来促进钙的吸收，增加免疫力。