扭伤贴膏药有用，在扭伤的部位贴膏药，可以增加局部的血液循环，来缓解扭伤部位的肿胀和疼痛的症状。但是，扭伤的病人光贴膏药还不行，一定要休息、制动，一般时间在两到三周。制动以后来促进扭伤部位的肌肉和韧带的恢复，如果在扭伤了以后还是正常行走、正常活动的话，就可能导致韧带和肌肉不能恢复，就会有瘢痕组织代替，形成慢性的肌肉和韧带的劳损，出现慢性疼痛，严重影响生活。

所以，贴膏药可以缓解扭伤部位的疼痛，但是最重要的是制动休息，不要剧烈活动。