痛经可以泡脚的，只要月经量不是过大，泡脚的时候也可以加一些中药，或者只是单纯的温热水泡脚。泡脚通过活血的作用也是可以缓解痛经，因为痛经本来就是平滑肌痉挛，常常和受凉有关系的。受凉常常会导致平滑肌痉挛、疼痛加重。泡脚可以时间长一点，只要自己水温不是太热，也可以热水袋直接敷一敷肚子，效果也是比较好的。一般不直接用止痛药，因为毕竟药物都很伤胃，也有其他的副作用。