在孕期的时候，孕妇需要的营养成分会更加的多。如果营养不良，就会出现有贫血或者是缺钙等一些常见的表现。在孕妇发生有贫血的时候，日常饮食当中不妨多吃一些含铁丰富的食物，比如像鸡蛋黄、动物的肝脏、动物血、菠菜、苹果、葡萄、樱桃、橘子，这些都含有丰富的铁元素。在这些营养不能够完全补充的时候，也可以在医生的指导下，来服用铁剂进行纠正。所以在治疗的时候，可以通过食物和药物同时补充。