阴虚体质主要是由于身体的阴液亏少，就会表现出一派的虚火上延的现象，就可以看到这样体质的人容易出现手足心热、口燥咽干、鼻子偏干、喜欢喝冷饮、大便比较干燥、舌质红、少津液、脉搏细数。

这个时候就需要进行调理，可以多吃一些具有甘凉滋润的食物或者是药物来进行调理，可以多吃一些香梨、百合、银耳、木瓜、菠菜等，也可以食用枸杞粥、桑葚粥、山药粥等。

（请在医生指导下用药）