血热指的就是血分有热，是指外感热邪入血中，而且血进行加速而出现异常，表现为出血、发淤等症状的情况。一般在治疗上主要是以清热解毒、凉性散瘀的方法，所以平时可以喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海，这些都具有清热解毒的效果。平时的饮食上可以多吃一些绿豆、绿茶，也能够有效地清热。平时要避免吃一些寒凉、刺激、生冷的食物，建议多喝水，勤排尿，可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收。