肾阳虚这个在中医学认为，主要是由于人体的肾脏阳气虚弱的表现。在临床上，可以看到肾阳虚的患者都表现出一派的虚寒现象。比如，身体怕冷，尤其是以双下肢为比较明显，同时还会伴有一些精神萎靡的现象。肾阳虚的患者应该多吃一些温热性的食物，不能够吃一些生冷的食物，尤其是一些冰冻的食物。在日常生活中，要考虑食物的性质，偏于寒凉性质的食物，最好是不要吃，比如白萝卜、海带、紫菜、冬瓜苦瓜等等。