泡脚主要是通过水温的热力，来刺激脚底的穴位以及足底反射区，疏通经络，达到防病、治病、养生、保健的效果。泡脚一般不出汗的情况有以下几个原因：

首先是水温，水温应该至少选择40℃以上，最高以身体能够承受的温度为主，然后泡脚的时间一般在30分钟左右为宜，这样会逐渐地让身体慢慢的出汗。如果出现不出汗的情况，主要是由于身体的寒气太重、水温不够或者是泡脚的时间不够。