脾胃虚弱在日常生活中，就会表现出脾胃虚弱方面的表现，患者容易出现腹胀、腹痛、腹泻的症状，容易导致消化不良、饮食不佳，这个时候就需要服用一些益气健脾的食物或者是药物来进行调理。

食物方面，可以多吃一些茯苓粥、薏仁粥，这样有助于益气健脾，选择药物的话可以选择非处方药当中的中成药香砂六君丸或者是参苓白术散，坚持服用一段时间，就可以有效地改善脾胃虚弱的状态，同时也建议做一些腹部的按摩，刺激穴位，这样也有助于改善症状。

（药物的使用应在医生指导下进行）