月经期是可以吃榴莲的。

榴莲具有极高的营养价值，经常吃可以强身健体、补肾壮阳、温暖身体、改善腹部寒凉的症状，是寒凉体质的理想补品。月经期需要注意保暖，避免寒冷刺激，如游泳、冷水浴等情况，容易出现月经期血量减少或痛经的表现。那么月经期还不建议吃生冷、酸辣、刺激、酒类等食物。平时需要注意保暖、避免着凉、劳累，保持外阴清洁、性生活前后需要及时的清洗。