记忆力减退主要分为两种，第一种，是器质性的记忆力减退，这说明大脑有了一定的病变，比如神经元的一些死亡是可以导致记忆力减退的，导致神经元死亡的原因主要有尔茨海默氏病，另外脑血栓、脑出血、颅内长肿瘤，还有一些中毒等，都可以导致大脑神经元出现一些死亡，患者自然就出现记忆力减退，特别是一些颞叶、海马等部位的损伤，更能导致记忆力明显的减退，

另外，也有一些患者的记忆力减退是一过性的，可能与最近比较劳累，压力太大，休息不好等有密切的关系，建议这种患者放松心情，保证睡眠，多从事体育运动，记忆力减退是能够好转的。