痰湿体质在中医学认为主要是由于身体的脾虚，导致痰湿凝聚于体内，不能够及时排出体外，那么我们就可以看到这种体质的人表现出形体肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤的油脂比较多，容易出汗并且伴有黏腻，胸闷，痰多，口中黏腻或者是有甜味，喜欢吃一些肥甘厚腻的食物，舌苔也比较腻，脉搏比较滑。女性的话容易出现带下比较多，并且色质比较稀这些情况，所以我们也在平常的时候需要多服用一些益气健脾、温燥化湿的食物或者是药物来进行调理。