不管出现肾阴虚或者阳虚，可以在平时进行枸杞、杜仲、黄精、桑葚等来进行泡水喝。建议还是最好进一步的前往医院进行治疗，或者在平时通过专门治疗的药物，才能够达到治愈的目的。因为单纯的通过喝茶，只是能够起到一种辅助性的作用，并不能够很好的治疗阴虚或者阳虚。而且也可以在平时，多吃一些韭菜、大葱、山药等，能够帮助调理。还是需要多注意休息，不要熬夜。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）