生长痛它本身只是一个症状，而并非疾病。 它主要是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位它没有任何的外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。 通过在儿童的体格检查要排除其它的疾病，才能够确定是生长痛。

这个生长痛主要还是因为儿童活动量相对比较大，再一个就是长骨生长比较快，局部肌肉和筋腱的生长和发育不协调而导致的这个症状。 在生长痛这个过程中要适当减少运动量，尤其是剧烈运动还是要尽量避免，这样能够减少疼痛的发作频次。 同时，可以局部热敷、按摩，进食含有钙、维生素C丰富的一些食物。