肩胛骨疼痛，这种情况主要考虑和下面的因素有关。例如，姿势不良，外伤，肩周炎，颈椎病等，这些疾病都可以导致出现肩部疼痛、活动受限的症状。所以，当出现肩胛骨疼痛的时候，主要是针对引起疼痛的原因对症治疗。例如，首先要养成良好的姿势，同时，要注意防寒保暖。当出现疼痛的时候，可以对症应用非甾体类抗炎镇痛药物，缓解疼痛。也可以进行热敷，理疗，按摩或者局部封闭等方法治疗。对于改善症状促进恢复能起到积极的作用，如果一直无法缓解，也可以去医院，进一步检查引起这肩胛骨部位疼痛的原因，然后针对性的治疗。