肩周炎主要是由于肩关节周围的软组织退行性病变、慢性劳损等原因引起，肩周炎的患者可以通过以下的方法缓解疼痛。

肩周炎的患者首先要注意休息，注意防寒、保暖，当疼痛的时候可以配合非甾体类抗炎镇痛的药物缓解疼痛，也可以将此类的药膏涂抹在患处，都有助于缓解疼痛。

对于点状的疼痛还可以进行局部封闭治疗，局部封闭主要是应用皮质类固醇类的药物和局麻的药物局部注射，能够有效地减轻炎症疼痛的现象。同时也可以进行热敷、按摩、理疗、肩关节的功能锻炼等方法治疗，对于缓解疼痛也能起到一定的作用。