急性阑尾炎主要是由于阑尾管腔的狭窄引起粪块的堵塞，间接的导致粘膜损伤而继发感染。另外，生活中不注意饮食调整，比如暴饮暴食，吃完饭后立即进行剧烈的运动，长期的酗酒，过度的劳累，都可以诱发急性阑尾炎。因此，对于预防阑尾炎，一定要养成规律的生活作息习惯，三餐定时定量，适当地进行户外运动，保持身心健康，调整生活的压力，注意劳逸结合。