血脂是指我们人体中总胆固醇、甘油三酯和脂蛋白的总称。 当发现血脂升高时，我们要采用综合性的治疗措施。 治疗性生活方式改变是控制血脂异常的基本和首要措施，必要的时候可以采用药物治疗，但是药物治疗必须严格地掌握指针，并注意监测药物的不良反应。 那么，什么叫做治疗性的生活方式改变：

第一，进行医学营养治疗，减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入，选择能够降低低密度脂蛋白胆固醇的食物，比如可溶性纤维等；

第二，控制体重，使体重保持在合适的水平；

第三，可以增加有规律的体力活动；

第四，可以采取一些其他措施，比如戒烟、限盐、限酒等。