在产褥期的时候，要注意保证充足的睡眠时间，宝宝可以交给家人来照顾，这样就可以让孕妇体力得到更好的恢复。还有在产褥期要注意饮食合理，膳食搭配均衡，要多补充一些富含蛋白质，维生素的食物，来补充一些营养元素，增强身体的抵抗力。平时也要多喝一些水分，有利于下奶。另外在产褥期，要注意身体的一些清洁，可以用清水进行清洗，防止感染。还要勤换洗内裤和卫生巾，在坐月子期间，不要过早的进行洗澡，尤其是坐浴。一般的在剖腹产十天以后，再进行洗澡，并且要注意伤口的干燥。