心火旺，就是指心火亢盛，在临床上主要表现出一派的，心烦，心热，心悸，胸闷的表现。这个时候就应该要服用一些清心火的药物来进行调理，我们可以喝莲子心。莲子心具有清心火利尿的作用，坚持服用一段时间的话，就能改善心火旺的表现。平常的时候也应该要调整好自己的情绪，避免发怒，日常生活作息也要保证有规律，最好是不要熬夜。熬夜的话，容易暗耗心血，产生心火旺的表现。适当地多参加一些体育锻炼，让身体微微出汗，这样都能够改善心火旺。