宝宝便秘的情况下，饮食要求清淡容易消化的食物为主，主食要以粗粮，要多添加蔬菜、水果，多喝水，香蕉它富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素等等。富含有膳食纤维的话，它在胃中可以吸收水分，增强饱腹感，进入肠道后吸水，增加粪便体积，它可以促进排便。 所以说，便秘的宝宝吃香蕉有润肠通便的功效，所以说宝宝是可以吃香蕉的。