宝宝便秘首先还是要从饮食方面来调理，要多进食一些容易消化的食物，同时要以粗粮为主食，多添加蔬菜和水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜和水果。土豆营养比较丰富，富含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素和钙、钾、铁、磷等微量元素，它有自身的一些功效，可以增强机体的免疫能力，还可以保护消化系统，还可以润肠通便，含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，所以宝宝便秘的情况下是可以吃土豆的。